善玉、悪玉コレステロールの違い
LDLが悪玉コレステロール、
HDLが善玉コレステロールと呼ばれていますが、
「悪玉」というネーミング、ちょっと可哀想な気がします。
LDLは必ずしも悪いものではありません。
- LDL
体内で作られたコレステロールを血管や筋肉などの組織に運ぶ - HDL
各細胞で使われなかったコレステロールを回収する
血液中にLDLが多いと、血管にコレステロールがたまり、
動脈硬化を起こしやすくなります。
どちらも体には必要な働きをするものなので
善い、悪いという分け方はあまり的確ではないといえるでしょう。
LDLを悪者扱いして軽視することは誤りです。