善玉、悪玉コレステロールの違い

LDLが悪玉コレステロール、
HDLが善玉コレステロールと呼ばれていますが、
「悪玉」というネーミング、ちょっと可哀想な気がします。
LDLは必ずしも悪いものではありません。

  • LDL
    体内で作られたコレステロールを血管や筋肉などの組織に運ぶ
  • HDL
    各細胞で使われなかったコレステロールを回収する

血液中にLDLが多いと、血管にコレステロールがたまり、
動脈硬化を起こしやすくなります。
どちらも体には必要な働きをするものなので
善い、悪いという分け方はあまり的確ではないといえるでしょう。
LDLを悪者扱いして軽視することは誤りです。